¿Cómo evitar el miedo al dentista?
Algunos consejos
- El miedo se aprende incluso sin haber vivido una experiencia. No se deje influenciar por los demás.
- Las personas aprendemos el miedo de los demás por observación, incluso por imaginación.Construya su opinión sin influencias.
- Las experiencias negativas se pueden superar con nuevas experiencias positivas, atrévase.
- Cuando vamos al dentista estamos tensos, las técnicas de relajación ayudan mucho, por ejemplo la respiración úsela en su beneficio.
- Los tratamientos para que no sean dolorosos, converselos previamente con el dentista para que tome todas las medidas.
- Si se siente seguro asista acompañado/a ello le dará mas tranquilidad.
- Los tratamientos largos pueden ser mas estresantes y cansadores. Que la sesión sea la que usted pueda tolerar.
