Cuando una aguja es sinónimo de terror
El miedo a las agujas es uno solo para cualquier procedimiento médico como para sacar sangre,
pero para muchas persona los pinchazos en la boca para la realización de tratamientos dentales
son aún mayores y un grave problema.
Te queremos compartir algunos datos para que puedas comenzar a acercarte a tus miedos para
que los puedas superar paso a paso.
Algunos miedos comunes asociados a las agujas
- Miedo al dolor del pinchazo
- Al tamaño de la aguja
- Penetración de la aguja
- Ver sangre
- Desmayarse
- Que se quiebre la aguja
- Exposición repetida a los pinchazos
- Sentir la entrada del líquido
- Sentir adormecido
- Agujas sin filo o embotadas
- Presión de entrada
- Inyección rápida en los tejidos
Cuando una aguja es sinónimo de terror
Algunos consejos para superar miedo a las agujas en el dentista.
- Las agujas pueden producir miedo e intimidarnos pero una postura correcta ante esta agresión pasajera es lo que debemos asumir y no darle otra connotación mayor.
- Los pinchazos no son gratos pero podemos entrenar nuestro cuerpo y mente a recibirlos sin que nos dañen. Podemos aceptarlos como normales o necesarios.
- Hay que asumir que se tiene miedo y para pedir apoyo si es necesario. No de importancia a quienes lo sancionan por este miedo ya que no entienden lo que a usted le pasa.
- Pregunte a su dentista que técnicas utiliza para minimizar la molestia de los pinchazos.
- El miedo a las agujas es psicológico y debe ser enfrentado también desde ese enfoque, aunque se pueden usar tranquilizantes como apoyo. Su dentista los debe prescribir.
- la intensidad del pinchazo puede ser leve y es la que uno sabe que sucederá, pero alguien con fobia la puede sentir y vivir con gran intensidad. Es el manejo de esa intensidad la que hay que trabajar y apoyar en quien tiene fobia a las agujas.
- Existen varios anestésicos para administración previa a la punción. Son de gran ayuda.
- Una postura colaboración ayuda mas que de oposición. Dé la importancia que corresponde al problema, no amplifique esa importancia, o incluso redúzcala a un mínimo.
- Si usted se siente mejor asistiendo acompañado, hágalo.
Más consejos para superar miedo a las agujas en el dentista
Le invitamos a leer este pequeño listado de consejos para que pueda comenzar a superar sus miedos:
- Las técnicas de distracción funcionan eficazmente.
- Abstraerse es una buena estrategia, por ejemplo piense en algo que le gusta, un paseo, una actividad, un momento grato, etc y salga del tema y haga viajar su mente a otro sitio.
- Si alguien le toma la mano acepte pues este estimulo disminuye la tensión.
- Concéntrese en cualquier cosa que no sea en quien lo va a pinchar
- Puede tener lo ojos abiertos o cerrados, dependen de la sensibilidad de cada uno. Para superar decididamente el miedo es mejor enfrentarlo y no evitarlo.
- Recuerde que hay cosas no gratas pero no destructoras con las que hay que convivir y una de ellas son los pinchazos.
- La respiración cumple un gran apoyo de relajación.
- La necesidad de un pinchazo es casual no permanente, es muy poco probable que vaya a suceder que alguien se muera por ello. No piense que usted podría serlo.
- Imagine desde un punto de vista positivo lo que logrará para usted al permitir que se administre la anestesia.
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